Сотрудничество с компанией Гербалайф (Herbalife) открывает удивительные перспективы для тех, кто хочет изменить свой стиль жизни и стать финансово независимым человеком. Мы живем в новой стране и очеви
... Читать дальше »
Основными причинами набора лишнего веса и ожирения являются: - переедание - несбалансированное питание - плохие привычки питания - гиподинамия - нарушение обмена веществ - наследственная предрасположенность
Проблемы питания современного человека, как это не парадоксально, не
менее сложны чем в голодные времена. Если прежде человеку достаточно
было быть сытым, то теперь его больше заботят биологическая ценность
продуктов, режим питания, избыточный вес.
До сих пор во всех
источниках о питании речь в основном шла о режиме питания, калорийности
пищи, диетах. В последнее время усиленно заговорили о витаминах,
минералах, Амино и жирных кислотах и т.д.
Витамины и минералы -
все мы слышали, что это что - то полезное. Но мало кто знает, какое
влияние они оказывают на организм, какие быва
... Читать дальше »
Здоровье, это не только отсутствие болезни, физического или умственного
недостатка. Здоровье, является состоянием полного физического,
психического и социального благополучия.
Примером такого благополучия являются Все долгожители, которые жили до 120-140 лет.
В
настоящее время можно насчитать лишь 5 народностей, представители
которых доживают до возраста 120-140 лет, на Востоке, Кавказе, Тибете,
и в Западном Китае. Эти люди были описаны еще в 1964 г. Джеймсом
Хилтоном, автором книги ''Потерянный горизонт''
Все долгожители,
которые жили до 120-140 лет, имеют много общего. О
... Читать дальше »
Мозг - 20 лет Мозг - самый важный и один из самых
ранимых органов нашего организма человека. И стареть он начинает раньше
всех. Этот процесс характеризуется сокращением числа нервных клеток,
следствие которого - ухудшение памяти, координации, речевых навыков и
так далее. К сорока годам скорость потери нейронов может достигнуть 10
000 клеток в сутки, а у людей, страдающих различными психическими
нарушениями - и того быстрее. Ещё одна возрастная потеря нашего
мозга - вещество между нейронами под названием синапс. Оно обеспечивает
передачу информации от одной клетки к друго
... Читать дальше »