• Самый толстый человек в истории – Джон Миннок, американец. При росте 185 см он имел вес 635 кг, который буквально задушил его: в 1983 году Джон скончался от остановки дыхательной деятельности. Правда, к тому времени специальная программа питания позволила ему похудеть до 362 кг. 
 

• Другие известные толщиной люди, вес которых превышал полтонны – француз Рено Жюрасьен (622 кг), американцы Джонни Эли (563 кг), Роберт Хьюгз (530 кг) и Майкл Уокер (501 кг). Можно только фантазировать о том, как трагикомична была их жизнь, если даже со смертью связаны свои истории. Например, ... Читать дальше »

Если мир от чего и сходит с ума, так это от всевозможных диет, “гарантирующих” нам быструю и безболезненную потерю лишних килограммов. Напольные весы в доме стали такой же неотъемлемой частью интерьера, как шкаф-купе с зеркалом во весь рост или ночное бра в спальне. Толстеем, братцы, толстеем... Вслед за странами “большой восьмерки” Россия начинает стремительно жиреть, а наша “прекрасная половина” по избыточному весу занимает второе место в Европе — уступив первое дамам из Турции. О том, как избежать ожирения, нам рассказывает заместитель директора Института питания РАМН, доктор медицинских на ... Читать дальше »

Полезна ли соя? Вопрос скорее риторический. Но при всех положительных качествах сою до сих пор не все воспринимают однозначно. Чего стоит презрительное: "Разве это конфеты, там же одна соя!"
Слышать это обидно, а потому давайте попробуем разобраться: кому, когда и чем может быть полезна соя.
В сое, как в Греции, есть все. Витамины, минералы, микроэлементы, особо ценные белки, жиры и самые разные углеводы - уникальный состав не только ставит ее на особое место в ряду других зернобобовых культур, но и вполне заслуживает того, чтобы мы более почтительно к ней относились. Кстати, интерес дие ... Читать дальше »

Вода является основным источников жизни. Наше тело на 55-75% состоит из воды. Потребность человеческого организма в воде стоит на втором месте сразу после потребности в кислороде.
Предлагаю вам факты, которые вдохновят вас потреблять то количество воды, которое рекомендуют эксперты: 1,5 – 2 литра ежедневно:
Для выведения продуктов обмена, потоотделения и избавления от токсинов организму необходимо 1, 5 литра воды в день
Участвует в освобождении почек и кишечника от шлаков
Вода регулирует температуру нашего тела
«Смазывает» наши суставы
Кровь, транспортная система организма, к ... Читать дальше »

Прежде чем говорить о том, как можно сохранить кожу молодой и здоровой на долгие годы, давайте определимся с основными моментами, помогающими коже выглядеть моложе.

Что такое коллаген?
Коллаген – главный естественный белок тела, он составляет примерно 75% от всех тканей кожи. Коллаген - это строительный белок соединительной ткани. Он выполняет пластические функции, является основным элементом коллагеновых волокон, которые образуют так называемый "каркас" кожи и являются тем компонентом, который отвечает за сохранение гладкости кожи. С возрастом выработка природного коллагена кожей ум ... Читать дальше »

Есть только один напиток - вода. Все другие "напитки" - это еда (фруктовые соки, молоко и пр.) или яды (кофе, чай, какао, содовые напитки и др.). 

 Кожа, имеющая общую площадь 1,5-2,1 м2 и вес 18-20 кг, является самым большим органом нашего тела. Правильное соотношение углеводов, жиров, белков, витаминов, минеральных веществ и воды: жизненно важно для нормального обмена веществ в коже.

У двадцатилетних девушек избыток массы
встречается с частотой 15 %, у тридцатилетних женщин этот показатель
повышается до 27 %, а у сорокалетних он приближается к 50 %

Запахи ... Читать дальше »