В
течение дня и даже ночью ваш организм расходует энергию, которую
получает из белков, жиров и углеводов. Ночью, когда клетки активно
восстанавливаются, организм расходует запасы витаминов, минералов,
микроэлементов, аминокислот, которые тоже поступили в течение дня с
пищей.
К утру следующего дня необходимо восполнить растраченные запасы энергии, ценных веществ и воды.
Восполните
организму потраченную энергию с помощью качественной пищи и будьте
энергичным и бодрым с самого утра. Кроме того, если вы пропускаете
завтрак, вам труднее получать рекомендуемые дозы витаминов и других
ценных элементов. Кстати, получить все необходимые организму вещества в
нужном количестве с помощью обычной пищи невозможно - это доказано
экспериментами Института питания РАМН.
Контроль веса
Когда
организм голоден, он сжигает калории медленнее, стремясь сохранить
энергию. Еда после ночного голодания дает толчок обмену веществ, а
значит, более эффективному сжиганию калорий в течение дня.
Режим питания
Пропустить
завтрак или перекусить с утра несбалансированной пищей - все равно, что
отправиться в путь на машине с полупустым баком. К середине
напряженного утра горючее закончится, и весь последующий день мы будем
вынуждены дозаправляться не всегда хорошим топливом. Качественный
завтрак помогает избежать калорийных перекусов и задает правильный
режим питания на весь день.
———Сбалансированный завтрак с продуктами Гербалайф:
Напиток Алоэ Вера
Чай Термоджетикс
Коктейль Формула 1 200 килокалорий 16 г белка около 40 различных витаминов, минералов и микроэлементов половина рекомендованного дневного количества антиоксидантов полезная клетчатка «хорошие» углеводы
Всего несколько минут на приготовление - и вкусный сбалансированный завтрак готов.
Идеально
для завтрака, обеда или ужина. Прекрасный способ перекусить без лишних
калорий и зарядить организм энергией, которую дают белок и витамины.
Главная 
В
течение дня и даже ночью ваш организм расходует энергию, которую
получает из белков, жиров и углеводов. Ночью, когда клетки активно
восстанавливаются, организм расходует запасы витаминов, минералов,
микроэлементов, аминокислот, которые тоже поступили в течение дня с
пищей.